集中力

ビジネス本初心者向け

「最強の脳トレ」は「運動」です!?勉強してるだけでは不十分な理由!

脳トレゲームが脳の成長にほとんど意味がないと言われてはや数年。本当に必要なのは実は運動だった!?人の脳のシステムにかかせない運動が脳の活性化に不可欠であることにせまりたいと思います。
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マインドフルネスって何ですか?

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